MENU

認知症のコラム記事一覧

一昔前にはまとめて「痴呆症」と呼ばれていた認知症ですが、近年ではその研究が進み、様々な種類に分けられることが分かってきています。その種類によって症状や原因は異なりますが、広く捉えると年齢を重ねる事で、脳の働きが衰え思考力や記憶力、判断力が低下する事が原因とされています。ここでは主な認知症の症状や原因について解説していきます。認知症の種類アルツハイマー型認知症【症状】アルツハイマー型は認知症の中でも...

かかってしまうと「完治させるのは難しい」と言われる認知症ですが、・発症を遅らせる・認知症になりにくくするというのは十分可能であると考えられています。特に、認知症の予防には特別難しいことをする必要は無く、生活習慣のちょっとした心がけなど簡単な事から実践出来るので、是非覚えておいてほしいと思います。認知症の予防に有効な方法食事バランスに気を付ける認知症の大多数を占めるアルツハイマー型や脳血管性の認知症...

認知症の予防に効果的な食材青魚サバやイワシ、アジ、サンマ、カツオなどの青魚はDHAやEPAが豊富な事がよく知られています。このDHAやEPAは不飽和脂肪酸の一種で、血液をサラサラにするだけではなく脳の情報伝達を活性化して老化を防ぐという働きもあります。アルツハイマー型認知症の患者は青魚を食べる習慣が少ないという研究データもあるほど、青魚は脳の健康維持に欠かせない食材になっています。普段の食事でも積...

アルツハイマー認知症予防サプリは多くの商品があり、DHAやEPAを始めとして様々なこだわりの成分が配合されています。ここでは、それらの成分の中でも特に注目すべき成分をピックアップしてご紹介します。アルツハイマー認知症予防サプリの主な有効成分DHA&EPA青魚に多く含まれているDHAとEPAは不飽和脂肪酸の一種で、神経細胞や脳の機能を高める働きがあります。また、DHAとEPAを同時に摂取する事で相乗...

高齢化が進んだ近年では、アルツハイマーを始めとする認知症を発症する人の割合も増えており、認知症は誰にでも起こりうる身近なものになっています。認知症を発症するリスクを軽減するために、脳を活性化させて若々しく保つ働きを持つサプリメントも数多く販売されるようになりました。ここでは、そんなアルツハイマー認知症予防サプリの正しい飲み方と副作用の危険性についてご説明していきましょう。アルツハイマー認知症予防サ...